这些食物的特点是不需要用复杂的烹饪方式和过多的调味料，保持了食物最原始的味道。
2020开始，我国轻食行业快速发展，企业数量增多，并且得到了消费者关注。
轻食的定义
三大关键词：均衡、自然、健康
轻食是从欧洲的下午茶演变而来的，是和传统的正餐相对的一个概念。
轻食没有严格意义上的标准，主要是指低糖、低脂、低盐且富含高纤维、营养素密度高的食物。
这些食物的不需要用复杂的烹饪方式和过多的调味料，保持了食物最原始的味道。
轻食不仅是一种饮食习惯，更代表一种均衡、自然、健康的生活方式。
标签关注度：“低卡”是受关注的标签
在轻食领域的消费群体中，“低卡”是受关注的标签，其市场关注度达到56%，其次为元气、健康、增肌和素食。
由此可见，轻食不仅仅是一种减肥的手段，更是作为一种生活方式，与人们简单、天然的生活理念相的契合。
轻食行业发展现状
轻食行业发展历程：2020年开始轻食行业进入关注度上升期
轻食在中国的发展主要分为四个阶段，2013年，轻食开始进入中国市场，人们开始慢慢接触了解轻食行业；
2015-2017年，轻食行业进入资本投放密集期，大量资本开始涌入轻食行业，轻食行业得到了快速的发展；
2018-2019年，由于轻食行业的发展不成熟，轻食行业进入洗牌期，资本撤退快速；
2020-至今，我国轻食行业高潮又卷土重来，供给端轻食企业的快速增加，叠加疫情以来消费者饮食习惯的改变，轻食行业得到了关注。
轻食消费情况：轻食消费量增长快速
从轻食行业的消费情况来看，2019年，轻食行业在商家侧和消费侧都发生了较快的增长，根据美团发布的数据显示，轻食订单量和商家数分别同比上升98%和58%，饿了么沙拉消费量、订单量和消费人数分别增长63%、61%和39%。
根据2021年6月美团外卖的轻食销量数据来看，在北京、上海和深圳，轻食行业主要店铺的销量数据都较高，新兴品牌由于性价比高，备受消费者喜爱，月售9999+的店铺数量较多。
轻食市场参与者情况：行业玩家数量较多
从轻食行业的市场参与者来看，目前主要分为初创轻食品牌、传统餐饮品牌、运动健身品牌和互联网品牌。
其中，初创轻食品牌在今年内发展较快，如鲨鱼菲特在两年间进行了四轮融资，得到众多资本的青睐；传统餐饮品牌主要以外资公司为主，产品主打的是西餐；
运动健身品牌将轻食作为其健身产业生态中的一部分，通过拓展轻食品类，逐步完善其生态链；互联网品牌则主要是茶饮品牌，线下的经营模式主打“咖啡+轻食”模式。
在企业数量方面，目前轻食行业内企业数量众多，企查猫数据显示，目前我国共有7548家轻食相关企业。
2017-2021年，我国轻食行业注册数量大幅增长，累计新增企业占总量的64%，但头部企业效应不明显，预计行业在未来仍将经历较大规模的洗牌。
轻食行业下游发展情况
主要消费群体：女性和年轻人是轻食消费的主要群体
从轻食的消费人群来看，轻食行业的主要消费群体来自女性，以及80、90后，这类人群对于不同种类的饮食接受度较高，且对健康和身材管理的需求较大。
根据美团外卖发布《中国轻食外卖消费报告》显示，轻食行业中，女性消费者占比达69%，80后和90后消费者合计占比达86%。
主要消费城市：一线及新一线城市是轻食消费的主舞台
从轻食的消费地区来看，根据美团外卖发布的《中国轻食外卖消费报告》数据，2019年美团外卖轻食订单量排名TOP10城市依次为上海、北京、深圳、广州、成都、杭州、武汉、南京、重庆、长沙，榜单城市均集中在一线城市及新一线城市。
轻食行业发展前景：中国轻食渗透率低，市场增长空间大
近年来，我国居民人均可支配收入的提高，2020年我国城镇居民人均可支配收入达到43834元，由于人们对于身体健康和身材管理的关注度持续上升，越来越多的消费者愿意在自己的饮食上花费时间与金钱，以营养搭配、有机蔬菜、减肥塑形等的轻食将慢慢进入人们的视野，作为一种可持续的生活方式慢慢渗透入人们的生活。
目前我国的轻食行业目前仍然处于成长初期，轻食行业尚未形成国民性的日常饮食文化及相关产业，截至2020年底，我国轻食在国民的渗透率仅为40%，对比发达国家90%的渗透率，我国轻食行业的市场空间巨大。
